织梦CMS - 轻松建站从此开始!

融资购买股票

当前位置: 融资购买股票 > 女人 > 睡觉出汗股票基本知识书可能缺钙

睡觉出汗股票基本知识书可能缺钙

时间:2019-07-15 02:45来源: 作者:admin 点击: 18 次
睡觉出汗可能缺钙刘兆秋 2019年07月11日13:52来源:人民网-生命时报 北京读者何女士问:我家宝宝2岁半了,睡着后总有头部出汗的情况,而且汗量很大,枕头经常是潮乎乎的。请问该怎么护理,需要就医吗?清华大学第一附属医院预防保健科主任刘兆秋解答:宝宝睡觉时出汗较多,通常从以下三个方面考虑

睡觉出汗可能缺钙

刘兆秋

2019年07月11日13:52 来源:人民网-生命时报

北京读者何女士问:我家宝宝2岁半了,股票基本知识书睡着后总有头部出汗的情况,而且汗量很大,枕头经常是潮乎乎的。请问该怎么护理,需要就医吗?

清华大学第一附属医院预防保健科主任刘兆秋解答:宝宝睡觉时出汗较多,通常从以下三个方面考虑:1.环境问题或护理不当。睡觉爱出汗,首先要考虑是不是室内温度过高。再就是护理不当,给宝宝穿衣盖被过多。建议家长保持室内通风,冬季将室温控制在20℃~25℃,夏天适当开空调,温度26℃左右为宜,空调不要直吹宝宝。同时,宝宝的衣着和被子厚薄应与大人相当。睡觉时,可以给宝宝穿一身吸汗效果好的棉布睡衣,给宝宝盖的被子要蓬松适度,经常摸摸他们的小手心或者前额、后背,以不出汗为度。

2.自身代谢原因导致的生理性出汗。宝宝毛细血管丰富,大脑及体温调节中枢发育还不成熟,分泌汗液比较多,这是小儿生理性出汗,学炒股基本知识的书家长不必太担心,这种情况无需治疗。出汗较多的宝宝,体内水分丢失也多,要及时补充水分。出汗时给宝宝用松软的干毛巾把汗吸干,预防着凉。

3.缺钙导致的睡觉出大汗。入睡时出汗多是正常现象,因为儿童汗腺比较发达,汗腺分泌由植物神经(迷走神经)控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多(头面部),但睡后一两个小时这种现象就会缓解。如果睡后宝宝一直出汗,而且量比较大,有可能是植物神经功能性紊乱,也可能是缺钙所致。

缺钙宝宝除了多汗,还会有烦躁爱哭、好发脾气、 睡眠不安、容易惊醒,甚至出现枕秃(枕部不长头发)、颅骨软化(乒乓颅)、方颅(头颅呈方形)、额头突出、囟门闭合晚、出牙延迟等表现,此时应及时补维生素D和钙制剂。

通常,半岁以内的宝宝每天需摄入400或500单位的维生素D。母乳喂养的宝宝通过母乳就可吸收足量的钙;人工喂养的宝宝,奶粉中的钙也能够满足所需,所以半岁以内的宝宝如果没有缺钙表现,不用额外补充钙剂。

半岁以后的宝宝,因为要出牙,同时开始添加辅食,奶量会逐渐减少,所以部分婴幼儿可能存在缺钙问题,这时需在医生评估、指导下适当补钙,并多晒太阳。饮食上,要多给宝宝吃含钙丰富的食物,如牛奶、奶酪、虾皮、海鲜等。补充含钙食物需要注意:不要让钙遇见草酸,如菠菜、空心菜、洋葱、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而形成草酸钙,不容易被人体吸收,所以最好把蔬菜放到热水中烫一下,减少草酸含量,以免影响钙吸收。另外,钙剂不要与奶或饭菜混吃,与食物同时服用,钙的吸收率只有20%,喂奶后或饭后两小时服用钙剂更好。▲

(责编:李轶群、杨迪)

人民健康APP

人民好医生APP



推荐阅读

想长寿腿不老 多读书揉耳朵、3动作做一做   一项研究发现,爱读书的人比不爱读书的人具有明显的“生存优势”。研究人员指出,在长达数百页的阅读过程中,读者一直追随作者的思路、人物或情节,这种“深度阅读”所付出的智力努力让大脑一直保持活跃。此外,书籍还能增强“同情心、社会认知和情商”,这与延长寿命也有关系。【详细】

“冬病夏治”方法多 “三伏”时机别错过   夏季是养生的好时节。近年来,人们“未病先防”的养生意识逐渐提高,中医养生注重“春夏养阳,秋冬养阴”,而夏天,尤其是农历的三伏天,是一年当中阳气最旺盛的时候,此时是调养人体阳气的最佳时机。【详细】


相关新闻

出汗不等于排毒 有时候出汗过多可能暗示着某种疾病

儿童如何科学服用钙剂?这些注意事项不容忽视

过度依赖空调房不可取 如何应对出汗这件小事?

夜间睡觉容易出汗是怎么回事?离不开这3种原因

六种小儿出汗多 应对之道各不同

促进母乳喂养仍需多方给力

孩子睡觉总爱踢被子?可能是这些因素在捣乱!

睡觉时尽量别开灯 可能影响小孩发育


精彩图集

老人健身,这些操作要不得

夏季饮食多点“红”

心情抑郁喝理肝汤

近视“治愈系”骗局多

无污染多脂鱼防2型糖尿病

饮柠檬汁有助控血糖

老龄化冲击,该咋优雅老去

水果越甜含糖越高?

夏季健脾祛湿有良方


(责任编辑:)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:
发布者资料
查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级: 注册时间:2019-08-22 12:08 最后登录:2019-08-22 12:08
栏目列表
推荐内容